Antigravity jóga - cvičení ve stavu beztíže

Jóga během svého dlouholetého vývoje získala mnoho modifikací, aby si ji mohl zacvičit opravdu každý. Při antigravity józe se budete vznášet, létat, posilovat a zároveň relaxovat. Protože cvičení ve stavu beztíže je balzámem pro vaši duši i tělo. Objevte nový rozměr jógy a vyzkoušejte některou z lekcí.

Antigravity jóga - cvičení bez omezení

Antigravity jóga (flying jóga, jóga bez gravitace, létací jóga, jóga hlavou dolů) je jedním z nejmladších odnoží prastaré školy jógy a tvůrcem je gymnasta a tanečník Christopher Harrison. Létající jóga je relaxační a zároveň kardiovaskulární cvičení, které obsahuje prvky jógy, strečinku, pilates i gymnastiky.

Hamaka - nutná pomůcka k antigravity józe

Rádi se houpete v síti? Pak se vám toto cvičení bude opravdu líbit! Nezbytnou pomůckou cvičebního systému antigravity jógy je speciální měkký šátek hamaka, který je pomocí speciální vysoce kvalitní konstrukce a spojovacího materiálu ukotven ke stropu a má nosnost 300 - 500 kilogramů.

Při cvičení se do šátku (sítě) v různých pozicích zavěšujete a cvičíte. Výhodou antigravity jógy je, že umožní provádět pokročilé jógové pozice a vydržet v nich delší dobu bez inverzí krku nebo komprese v zádech.

Průběh lekcí antigravity jógy je vždy přizpůsoben zdatnosti cvičenců, efektivně posiluje všechny svalové skupiny, zlepšuje flexibilitu kloubů, zvyšuje fyzickou i mentální zdatnost. Pokud trpíte bolestmi zad a problémy s krční páteří, budete si antigravity jógu jen a jen chválit, protože jóga ve stavu beztíže neklade nároky na kosterní systém.

Vliv antigravity jógy na naše zdraví

Jak již bylo zmíněno, jóga bez gravitace má příznivé účinky nejen na fyzické tělo, ale i na psychickou pohodu.

Shrňme si tedy všechna pozitiva létající jógy

  • efektivně posiluje břišní svaly a svaly celého těla
  • zvyšuje pohyblivost, flexibilitu a vytrvalost
  • dodává vitalitu a svěžest
  • zpomaluje proces stárnutí
  • zmírňuje pocity únavy
  • stimuluje produkci endorfinů v mozku
  • podporuje srdeční činnost, krevní oběh a zlepšuje metabolismus
  • podporuje trávení a činnost střev
  • prokrvení hlavy v obrácených pozicích má skvělý vliv na stav pokožky
  • zlepšuje pamět

Foto: Sxc.hu

Antigravity jóga - cvičení ve stavu beztíže patří do témat
  • Good info Pharma111 31.08.2016 08:16:28

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmf629 30.08.2016 20:17:56

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharme929 29.08.2016 14:07:21

    Very nice site!

  • Good info Pharmd531 29.08.2016 14:06:58

    Very nice site! cheap goodshttp://oixapey2.com/aqtoar/4.html

  • Good info Pharmk737 29.08.2016 14:06:30

    Very nice site! http://oixapey2.com/aqtoar/2.html cheap goods

  • Good info Pharma953 29.08.2016 14:06:01

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharme169 28.08.2016 02:01:00

    Very nice site!

  • Good info Pharmf169 28.08.2016 02:00:37

    Very nice site! cheap goodshttp://oieypxa2.com/kyvkrk/4.html

  • Good info Pharmc394 28.08.2016 02:00:01

    Very nice site! http://oieypxa2.com/kyvkrk/2.html cheap goods

  • Good info Pharmd823 28.08.2016 01:58:54

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharma475 26.08.2016 19:48:00

    Very nice site!

  • Good info Pharme611 26.08.2016 19:47:28

    Very nice site! cheap goodshttp://apeoixy2.com/xqqtox/4.html

  • Good info Pharmg870 26.08.2016 19:46:35

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharme408 26.08.2016 13:53:40

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmd872 25.08.2016 07:00:47

    Very nice site!

  • Good info Pharme718 25.08.2016 06:59:59

    Very nice site! cheap goodshttp://apxoiey2.com/qosyrt/4.html

  • Good info Pharmf916 25.08.2016 06:58:56

    Very nice site! http://apxoiey2.com/qosyrt/2.html cheap goods

  • Good info Pharmd136 25.08.2016 06:58:15

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmb237 25.08.2016 01:00:29

    Very nice site!

  • Good info Pharmk41 25.08.2016 00:54:18

    Very nice site! cheap goodshttp://ypxoiea2.com/ovyvkqv/4.html

  • Good info Pharme19 25.08.2016 00:53:18

    Very nice site! http://ypxoiea2.com/ovyvkqv/2.html cheap goods

  • Good info Pharmf174 25.08.2016 00:51:40

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmd980 24.08.2016 14:52:16

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmf113 24.08.2016 07:06:55

    Very nice site! cheap goodshttp://ypxoiea2.com/ovyvkqv/4.html

  • Good info Pharmd891 24.08.2016 07:01:00

    Very nice site! http://ypxoiea2.com/ovyvkqv/2.html cheap goods

  • Good info Pharmf307 24.08.2016 07:00:06

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharme927 24.08.2016 01:29:44

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmc505 23.08.2016 14:51:09

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmc297 22.08.2016 09:03:49

    Very nice site!

  • Good info Pharme364 22.08.2016 09:03:06

    Very nice site! cheap goodshttp://opeyixa2.com/qvosyra/4.html

  • Good info Pharma872 22.08.2016 08:58:07

    Very nice site! http://opeyixa2.com/qvosyra/2.html cheap goods

  • Good info Pharmb590 22.08.2016 08:55:57

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharme946 21.08.2016 02:26:40

    Very nice site!

  • Good info Pharmk541 21.08.2016 02:25:22

    Very nice site! cheap goodshttp://oieypxa2.com/oryvkqr/4.html

  • Good info Pharmk154 21.08.2016 02:24:50

    Very nice site! http://oieypxa2.com/oryvkqr/2.html cheap goods

  • Good info Pharmg194 21.08.2016 02:23:46

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharme244 19.08.2016 19:24:16

    Very nice site!

  • Good info Pharme873 19.08.2016 19:23:06

    Very nice site! cheap goodshttp://yieapxo2.com/qrosyrq/4.html

  • Good info Pharmd424 19.08.2016 19:21:09

    Very nice site! http://yieapxo2.com/qrosyrq/2.html cheap goods

  • Good info Pharmb5 19.08.2016 19:20:28

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmk911 29.05.2015 22:54:06

    Very nice site! cheap goodshttp://oieypxa2.com/oryaxsr/4.html

  • Good info Pharmd271 29.05.2015 22:47:14

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmc664 28.05.2015 04:08:09

    Very nice site!

  • Good info Pharmd574 28.05.2015 04:07:36

    Very nice site! cheap goodshttp://opeyixa2.com/rvqsvx/4.html

  • Good info Pharmd370 28.05.2015 04:07:10

    Very nice site! http://opeyixa2.com/rvqsvx/2.html cheap goods

  • Good info Pharme438 28.05.2015 04:05:30

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmk55 27.05.2015 22:21:19

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmg583 26.05.2015 16:21:50

    Very nice site!

  • Good info Pharmc672 26.05.2015 16:12:49

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharma951 26.05.2015 10:52:17

    Very nice site! cheap goodshttp://opxaiey2.com/oyyaxsy/4.html

  • Good info Pharma651 26.05.2015 10:47:50

    Very nice site! http://opxaiey2.com/oyyaxsy/2.html cheap goods

  • Good info Pharmd760 26.05.2015 10:43:04

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharme151 26.05.2015 05:15:50

    Very nice site! http://opxaiey2.com/oyyaxsy/2.html cheap goods

  • Good info Pharma698 26.05.2015 05:08:32

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmb129 24.05.2015 22:46:26

    Very nice site! http://apxyieo2.com/qyovas/2.html cheap goods

  • Good info Pharme908 24.05.2015 22:45:37

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmd508 23.05.2015 16:18:55

    Very nice site!

  • Good info Pharme384 23.05.2015 16:14:58

    Very nice site! http://apeyixo2.com/ysyaxvs/2.html cheap goods

  • Good info Pharmd432 22.05.2015 09:32:00

    Very nice site! cheap goodshttp://aixopey2.com/qqsvtt/4.html

  • Good info Pharmf212 22.05.2015 09:30:46

    Very nice site! http://aixopey2.com/qqsvtt/2.html cheap goods

  • Good info Pharmc9 22.05.2015 09:29:02

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmc763 22.05.2015 03:39:02

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmd27 21.05.2015 20:24:36

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharme86 21.05.2015 15:30:18

    Very nice site!

  • Good info Pharmb413 21.05.2015 15:22:41

    Very nice site! http://aieopxy2.com/osovasv/2.html cheap goods

  • Good info Pharme693 21.05.2015 15:21:38

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmf493 21.05.2015 06:21:29

    Very nice site! http://aieopxy2.com/osovasv/2.html cheap goods

  • Good info Pharmb443 21.05.2015 06:00:32

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharme229 19.05.2015 12:59:21

    Very nice site! cheap goodshttp://opeaixy2.com/qsqsvta/4.html

  • Good info Pharma94 19.05.2015 12:58:34

    Very nice site! http://opeaixy2.com/qsqsvta/2.html cheap goods

  • Good info Pharmc311 19.05.2015 12:58:02

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmd608 19.05.2015 08:21:21

    Very nice site! cheap goodshttp://opeaixy2.com/qsqsvta/4.html

  • Good info Pharmg900 19.05.2015 08:17:54

    Very nice site! http://opeaixy2.com/qsqsvta/2.html cheap goods

  • Good info Pharmd182 19.05.2015 08:16:17

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmd60 19.05.2015 08:11:38

    Very nice site!

  • Good info Pharme160 19.05.2015 08:08:56

    Very nice site! cheap goodshttp://opeaixy2.com/qsqsvta/4.html

  • Good info Pharmf970 19.05.2015 08:08:05

    Very nice site! http://opeaixy2.com/qsqsvta/2.html cheap goods

  • Good info Pharmk926 19.05.2015 06:44:29

    Very nice site!

  • Good info Pharmf797 19.05.2015 06:43:11

    Very nice site! cheap goodshttp://opeaixy2.com/qsqsvta/4.html

  • Good info Pharmb72 19.05.2015 06:42:24

    Very nice site! http://opeaixy2.com/qsqsvta/2.html cheap goods

  • Good info Pharmb180 19.05.2015 06:41:26

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmb504 25.05.2014 23:45:58

    Very nice site! http://yieopxa2.com/yxyaoyx/2.html cheap goods

  • Good info Pharmd612 25.05.2014 23:45:22

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmd314 25.05.2014 20:14:42

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharma12 24.05.2014 12:05:10

    Very nice site!

  • Good info Pharmc764 24.05.2014 12:00:39

    Very nice site! http://opeaixy2.com/qsqsrqa/2.html cheap goods

  • Good info Pharmb251 24.05.2014 11:59:58

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmf711 24.05.2014 06:18:39

    Very nice site! http://opeaixy2.com/qsqsrqa/2.html cheap goods

  • Good info Pharme633 22.05.2014 23:36:12

    Very nice site!

  • Good info Pharmb649 22.05.2014 23:35:39

    Very nice site! cheap goodshttp://opxyiea2.com/yoyaoyo/4.html

  • Good info Pharmg821 22.05.2014 23:34:04

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmd338 21.05.2014 17:09:54

    Very nice site!

  • Good info Pharme666 21.05.2014 17:09:17

    Very nice site! cheap goodshttp://oixypea2.com/qxqsrqq/4.html

  • Good info Pharmk604 21.05.2014 17:08:23

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharma236 20.05.2014 09:46:42

    Very nice site!

  • Good info Pharmg354 20.05.2014 09:45:08

    Very nice site! cheap goodshttp://ypxaieo2.com/ooovqoy/4.html

  • Good info Pharmf654 20.05.2014 09:43:20

    Very nice site! cheap goods

  • Good info Pharmk990 19.05.2014 01:50:47

    Very nice site!

  • Good info Pharma805 19.05.2014 01:50:06

    Very nice site! cheap goodshttp://yieapxo2.com/qoqsro/4.html

  • Good info Pharmb258 19.05.2014 01:49:18

    Very nice site! http://yieapxo2.com/qoqsro/2.html cheap goods

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Adresář

Diskuze na téma Sport a relaxace

  • Marek 02.12.2016 20:12 Křeče při sportu

    Super! Hele BCAA jsou parádní, vybralas instantní, ty já mám nejradši, takže bych se toho nebál.

  • Pavel 29.11.2016 23:11 Cyklo diskuze

    nemáte zač, snad dobře vyberete.

  • mario 29.11.2016 12:11 Cyklo diskuze

    děkuji za vysvětlení, na hory rzhodně ne, myslel jsem přesně do města, jen jestli se třeba spoj…

  • 29.11.2016 09:11 CK Capro

    Dobrý den, má někdo zkušenosti s touto cestovní kanceláří prosím? Kde jste s nimi byli? Někdo mi…

  • pavel 28.11.2016 12:11 Cyklo diskuze

    Asi záleží přímona výrobky těch komponentů ,ale samotné kolo nebude nich méně kvalitní, jako…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku